Alergias

Saiba como prevenir e combater

Todos os anos, com a mudança de estação e a chegada do frio, as pessoas são acometidas pelas famosas doenças de inverno, especialmente rinite e sinusite, que atingem as vias respiratórias superiores. Não que esses males não apareçam em outras épocas do ano, mas são bem mais freqüentes quando ocorrem mudanças bruscas no tempo. Igualmente na primavera, milhões de partículas, conhecidas por pólen, são libertadas de árvores, arbustos, flores ou ervas, espalhando-se pelo ar e penetrando nas fossas nasais e na garganta através da respiração.
Desde o nariz até aos pulmões todo o sistema respiratório parece sofrer, de modos diferentes, com uma infinidade de sintomas, como espirros, tosse, olhos vermelhos ou com lágrimas e que se traduzem em doenças tão variadas como a rinite alérgica, a sinusite, a bronquite, a asma, a febre dos fenos ou a conjuntivite.

Os cientistas acreditam que a predisposição para alergias, que muitas vezes se tornam crónicas, pode ser um factor herdado na nossa carga genética; outras vezes quando o organismo se encontra mais debilitado (alimentação deficiente, ar viciado ou stress), as hipóteses de infecção são maiores. Na perspectiva da Medicina Chinesa, as alergias de Primavera são provocadas por um desequilíbrio interior, nomeadamente por uma fraqueza no Meridiano dos Pulmões e por desajustes na energias que circulam nos meridianos do Baço/Estômago e, eventualmente, no Meridiano do Fígado (quando existem também sintomas de tensão nervosa).
O tratamento com acupuntura apresenta excelentes resultados para prevenir e combater as alergias, diminuindo a intensidade das crises, espaçando as ocorrências e até mesmo livrando o paciente definitivamente do problema. A acupuntura estimula pontos que activam os canais energéticos do organismo, ajudando a comandar funções, estimulando a produção de analgésicos naturais e fortalecendo o sistema imunológico.

No caso da sinusite, que pode acontecer acompanhada de dores intensas na face e na cabeça, pode-se associar acupuntura com a eletroacupuntura (em que eletrodos são presos às agulhas e emitem estímulos elétricos semelhantes a leves choques no corpo). A vantagem da eletroacupuntura é que o metal da agulha é um bom condutor de corrente elétrica, o que potencializa o estímulo desejado. Com esta técnica, é possível trabalhar pontos específicos na região do nariz, que promovem grande alívio da dor e desobstrução dos seios da face desde a primeira sessão.

No tratamento da rinite com acupuntura também é possível sentir efeito já no primeiro dia, com a redução da secreção e o descongestionamento das vias aéreas minutos após a aplicação. Em três ou quatro sessões -sendo uma por semana-, é possível perceber uma grande melhora. Como são doenças crónicas, a reincidência pode ocorrer, por isso é indicado prolongar o tratamento conforme orientação médica.

Dicas de prevenção
- Evitar permanecer em lugares pouco arejados, pois aumentam os riscos de contaminação por vírus ou bactérias;
- Evitar carpetes, cortinas e peluches, caso tenha doença alérgica;
- Lavar cobertores, edredons e roupas de lã antes do uso;
- Secar roupas ao sol;
- Agasalhar-se para não expor o corpo a temperaturas baixas e a mudanças bruscas;
- Lavar as mãos com freqüência;
- Ingerir bastante líquido (exceto bebidas alcoólicas);
- Praticar exercícios físicos, que aumentam a capacidade respiratória;
- Escolher alimentos ricos em vitamina C.

Dra. Wenqian Chen, Médica Especialista em MTC do Centro de Terapias Chinesas