Faça um spa em sua casa

Saiba quais são os itens indispensáveis para fazer uma sessão de spa em sua casa

Faça uma massagem de reflexologia aos pés, colocando num recipiente com água morna algumas gotas de óleo essencial de aromaterapia e duas mãos cheias de berlindes.

Depois, só precisa de deixar os pés deslizar pelas esferas para sentir o bem-estar que este gesto lhe proporciona.

Este é apenas um exemplo dos benefícios que pode tirar da realização de uma sessão de spa em sua casa. Para a fazer necessita, no entanto, dos produtos e objectos que integram a lista que se segue:

• Óleos essenciais
• Sais de banho
• Esponja ou luva de crina natural
• Esfoliante corporal
• Creme facial rico em antioxidantes
• Hidratante corporal
• Toalhas macias
• Velas aromáticas
• Almofada para a banheira
• Água mineral fresca com rodelas de limão para beber durante a sessão