Passatempo saber viver/Dieta antidesperdício

Ganhe livros do nutricionista Alexandre Fernandes

Já reparou na quantidade de alimentos que deita fora quase todos os dias? Não precisa de ser uma Filipa Vacondeus para aproveitar os restos até à exaustão mas pode lucrar muito com esse reaproveitamento.

Para acabar com este desperdício, o nutricionista Alexandre Fernandes decidiu esclarecer os portugueses e lançou um livro com mais de 180 receitas receitas, intitulado «Cascas, talos e outros tesouros nutricionais», publicado pela editora Planeta.

Não desperdice o que lhe faz bem é o lema deste livro que reune soluções práticas para conseguir fazer um aproveitamento integral dos alimentos. Com a garantia de um dos mais destacados nutricionistas da atualidade, esta obra é inclusive recomendada pela Sociedade Portuguesa de Nutrição Comunitária. Leia a entrevista com o autor e descubra algumas das suas receitas na edição de fevereiro da revista saber viver, já nas bancas.

Temos 5 livros para oferecer. Para se habilitar, só tem de responder às perguntas que se seguem e enviar a pontuação obtida no final por e-mail para sv.cascas@sapo.pt. Não se esqueça de juntar o seu nome completo, morada, contacto telefónico e endereço de e-mail. APENAS AS RESPOSTAS QUE INCLUAM ESTES DADOS SERÃO CONSIDERADAS. As participações através da zona de comentários do site também não serão validadas.

Pode enviar-nos as suas respostas até ao dia 28 de fevereiro de 2012. A lista de vencedores será conhecida a partir de dia 29. A selecção de premiados será feita através do recurso a uma matriz previamente estabelecida exclusiva para este passatempo (as três primeiras pessoas a concorrer, a última pessoa a responder no dia X, a terceira pessoa a concorrer no dia Y, por exemplo, etc...). Ao participar, os concorrentes autorizam expressamente que os seus dados pessoais possam ser usados pelo departamento de marketing da
Plot - Content Agency e pela entidade promotora do passatempo.

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O SAPO Mulher assegura a divulgação do passatempo não lhe assistindo qualquer responsabilidade na seleção de premiados, entrega de prémios e demais mecânicas associadas. Em caso de dúvida ou esclarecimentos adicionais, por favor contacte luis.batista@plotcontent.com. NÃO UTILIZE ESTE ENDEREÇO DE E-MAIL PARA CONCORRER AO PASSATEMPO!