Será que estou em forma?
Dedique alguns minutos ao questionário que se segue e (se for sincera/o) encontre as respostas que procurava
O facto de não ter tanto tempo como desejaria para dedicar à prática de uma actividade física ou a fazer exercício, não quer necessariamente dizer que você esteja completamente fora de forma, mas se quer mesmo descobrir se continua “ai para as curvas”, ou se está a precisar de malhar, dedique alguns minutos ao questionário que se segue e... terá a resposta.
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